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Fais toujours de ton mieux, ce 4ᵉ Accord Toltèque, d’apparence simple, nous invite à un recentrage profond, loin de la culpabilité et de la comparaison. Il nous apprend à vivre avec plus de douceur envers nous-même, à agir depuis notre énergie du moment, en respectant notre nature cyclique et émotionnelle.

Saviez-vous que prendre les choses trop à cœur peut empoisonner votre paix intérieure et votre bien-être jour après jour ? La sagesse toltèque nous offre à ce sujet une clé libératrice : Ne prends rien personnellement, le deuxième des accords toltèques.

La blessure d’humiliation est l’une des plus profondes et silencieuses à l’intérieur de nous. Elle ne se manifeste pas toujours avec fracas, mais elle colore nos pensées, nos relations et notre estime de soi d’une manière insidieuse et constante.

La blessure de rejet est probablement la plus ancienne et la plus profonde. Elle s’enracine souvent dès la naissance, voire in utero, et peut influencer chaque sphère de notre existence : relations, estime de soi, expression personnelle.

La blessure de trahison, l’une des cinq blessures de l’âme identifiées par Lise Bourbeau, naît souvent d’un événement marquant de notre passé, et continue d’influencer profondément notre rapport aux autres… et à nous-mêmes.

Nos relations actuelles, qu’elles soient amoureuses, amicales ou professionnelles, sont souvent le miroir de notre style d’attachement. Formés dans l’enfance, ces schémas profonds influencent notre manière d’aimer, de nous attacher et de gérer l’intimité.

Nos relations actuelles, qu’elles soient amoureuses, amicales ou professionnelles, sont souvent le miroir de notre style d’attachement. Formés dans l’enfance, ces schémas profonds influencent notre manière d’aimer, de nous attacher et de gérer l’intimité.

Certaines relations nous élèvent, nous inspirent, nous apportent de la joie et de la stabilité. D'autres, au contraire, nous épuisent, nous dévalorisent ou nous plongent dans un état de mal-être constant. Ces liens destructeurs, qu’ils soient amicaux, amoureux, familiaux ou professionnels, sont appelés relations toxiques.

Nos relations actuelles, qu’elles soient amoureuses, amicales ou professionnelles, sont souvent le miroir de notre style d’attachement. Formés dans l’enfance, ces schémas profonds influencent notre manière d’aimer, de nous attacher et de gérer l’intimité.

Certaines promesses que nous faisons à nos parents, nos partenaires, nos amis laissent une empreinte bien plus profonde qu’on ne l’imagine.

Certains blocages ne viennent ni de ton mental, ni de ton quotidien. Ils prennent racine dans des pactes, serments ou vœux passés, parfois formulés dans cette vie, parfois bien avant, dans des vies antérieures. Ces engagements silencieux ont été faits avec toi-même, avec d'autres, ou sous l'influence d'une autorité spirituelle ou familiale. Et même s'ils ne sont plus conscients aujourd'hui, leurs conséquences sont bien réelles.

La blessure paternelle ne laisse pas de cicatrice physique, mais son empreinte se fait sentir chaque jour dans nos vies. La blessure paternelle, théorisée notamment par Carl Jung, touche l’estime de soi, les relations et notre rapport à l’amour.

Vous avez parfois l’impression de ne pas être à votre place ? D’avoir du mal à assumer les responsabilités du quotidien ?

Parmi les techniques de soins énergétiques, Access Bars ® se distingue par sa capacité à libérer les blocages émotionnels et mentaux de manière douce et profonde. Si vous ressentez le besoin de vous détendre, d'éliminer le stress et d’accéder à une paix intérieure durable, cette méthode est faite pour vous.

Les addictions prennent de nombreuses formes : tabac, alcool, sucre, jeux, achats compulsifs, ou encore dépendance affective. L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une approche naturelle qui aide à reprogrammer les schémas inconscients, à apaiser les émotions négatives et à reprendre le contrôle de soi.

Vous avez peut-être entendu parler de l’Access Bars, une technique énergétique puissante qui gagne en popularité dans le monde du bien-être.

Vous avez peut-être entendu parler de l’Access Bars, une technique énergétique puissante qui gagne en popularité dans le monde du bien-être.

Cette pratique énergétique, qui gagne en popularité dans le domaine du développement personnel et du bien-être, repose sur la libération.

La quête de la paix intérieure et du bien-être est plus que jamais une priorité pour beaucoup d’entre nous. Dans ce contexte, l’Access...

Curieux, et avec peu de choses à perdre, j’ai décidé de tenter l’expérience. Lors de ma première séance EFT avec Anne-Sophie, j’ai découvert