Foire aux Questions

Non. Contrairement à certaines idées reçues, vous ne dormez pas et vous ne perdez pas le contrôle pendant une séance d'hypnose. Vous restez conscient, vous entendez ma voix et vous pouvez parler, bouger ou interrompre la séance à tout moment.L'hypnose est un état naturel de concentration et de détente dans lequel je vous accompagne avec bienveillance. Vous restez pleinement acteur de votre séance et rien ne peut être fait contre votre volonté.

La plupart des personnes peuvent entrer dans un état d'hypnose, à condition d'être volontaires et de se laisser guider. Chacun vit cependant cet état à sa manière : certaines personnes ressentent une détente profonde, tandis que d'autres restent très conscientes de ce qui les entoure. Il n'est pas nécessaire de « lâcher prise parfaitement » ni de ressentir quelque chose de spectaculaire. Même si vous entendez tout et avez l'impression d'être pleinement éveillé, la séance peut tout de même être bénéfique.

Le nombre de séances varie selon votre objectif, votre histoire et votre rythme personnel. Certaines personnes ressentent une évolution dès la première séance, tandis que d'autres ont besoin de plusieurs séances pour approfondir et consolider le changement.Lors de notre premier échange, je fais le point sur votre situation afin de vous proposer un accompagnement personnalisé. Vous restez libre de décider, séance après séance, si vous souhaitez poursuivre.

La séance commence par un temps d'échange afin de comprendre votre situation, vos besoins et les objectifs que vous souhaitez atteindre. Je vous accompagne ensuite progressivement vers un état de relaxation et de concentration propice au travail hypnotique. La séance est personnalisée et se déroule dans un cadre calme, bienveillant et confidentiel. Vous restez conscient.e et libre de vous exprimer à tout moment.

Vous pouvez consulter en hypnose pour mieux gérer le stress, l'anxiété, les angoisses, renforcer ou retrouver votre confiance en soi, dépasser certaines peurs, améliorer votre sommeil ou modifier des habitudes devenues gênantes.L'hypnose peut également vous accompagner pour vous libérer de la honte, de la culpabilité, vous aider à retrouver votre libido, arrêter le tabac, faire le deuil d'une personne, retrouver votre joie de vivre, se libérer de la dépendance affective, surmonter un divorce.