La blessure de trahison : regagner son pouvoir intérieur avec l’EFT

Trahi un jour, méfiant pour toujours ? Pas forcément.

La blessure de trahison, l’une des cinq blessures de l’âme identifiées par Lise Bourbeau, naît souvent d’un événement marquant de notre passé, et continue d’influencer profondément notre rapport aux autres… et à nous-mêmes.

Développer une confiance stable après avoir été trahi n’est pas chose facile. Pourtant, il existe des moyens puissants pour guérir cette blessure, et l’EFT en est un.

Dans cet article, découvre comment cette blessure se forme, ce qu’elle empêche dans ta vie, comment l’identifier… et comment en sortir. 🌱

Qu’est-ce que la blessure de trahison ?

La blessure de trahison prend racine dans une rupture de confiance vécue durant l’enfance, souvent vis-à-vis du parent du sexe opposé, perçu comme instable ou non fiable.

Par exemple :

• Un parent qui promet de venir et ne vient pas.

• Une promesse non tenue, répétée ou douloureuse.

• Une trahison émotionnelle (mensonge, infidélité, abandon d’un parent envers l’autre…).

• Une exposition trop précoce à des responsabilités d’adultes sans accompagnement émotionnel.

L’enfant développe alors une hypervigilance et une attente de trahison permanente, pour ne plus jamais revivre cette douleur. Il devient contrôlant, perfectionniste, parfois autoritaire ou manipulateur, par peur d’être à nouveau trompé.

Ce que cette blessure empêche dans ta vie

La blessure de trahison empêche la confiance profonde : envers les autres, mais aussi envers soi-même.

Elle limite la capacité à lâcher prise, à déléguer, à aimer sans se protéger en permanence.

Tu peux ressentir :

• Un besoin de contrôle dans tes relations.

• Une peur intense de l’humiliation ou de la tromperie.

• Une colère vive quand quelqu’un ne respecte pas ses engagements.

• Une hypersensibilité à l’injustice ou au manque de loyauté.

Cette blessure sabote les relations amoureuses, professionnelles, amicales et… spirituelles. Car comment se connecter pleinement à la vie si la peur d’être trahi te ferme le cœur ?

Comment reconnaître la blessure de trahison ?

Voici quelques signes évocateurs :

• Tu n’arrives pas à faire confiance, même quand tu veux.

• Tu prends souvent le rôle de leader ou de dominant, inconsciemment.

• Tu te sens trahi facilement, parfois pour des choses mineures.

• Tu détestes la faiblesse chez les autres... ou en toi.

• Tu vis souvent de la déception dans tes relations.

• Tu ressens le besoin de tout contrôler, y compris les émotions.

Symptômes physiques fréquents : tension dans les épaules, douleurs dorsales, problèmes digestifs liés au stress, insomnies ou troubles liés à l’hyperactivité mentale.

Ce qui se joue intérieurement

Derrière cette blessure, il y a une part blessée qui crie :

“Je veux pouvoir faire confiance… mais je ne peux pas, j’ai trop souffert.”

Cette voix intérieure crée des schémas répétitifs : tu attires des situations où la trahison se rejoue, pour confirmer ta croyance :

“On ne peut pas faire confiance.”

Et ainsi, tu renforces la douleur au lieu de la guérir.

Mais il est possible de sortir de cette spirale. ✨

L’EFT : une voie vers la libération

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une approche psycho-énergétique douce et puissante qui permet d’aller à la racine émotionnelle des blessures.

Dans le cas de la blessure de trahison, l’EFT va t’aider à :

🔹 Libérer les mémoires émotionnelles liées à la trahison.

🔹 Apaiser la colère et la peur du rejet ou de l’humiliation.

🔹 Retirer les croyances limitantes du type “je ne peux compter que sur moi”, “je suis faible si je fais confiance”.

🔹 Reconnecter à la confiance, en soi et dans la vie.

🔹 Sécuriser ton enfant intérieur qui a vécu cette douleur.

Grâce au tapping (stimulation de points précis sur le corps), tu envoies un signal de sécurité au système nerveux, et tu aides ton corps à désactiver la réponse de protection excessive.

Conclusion : la trahison n’est pas une fatalité

La blessure de trahison peut sembler lourde, surtout lorsqu’elle se rejoue sans fin dans ta vie…

Mais avec les bons outils, il est possible de libérer cette charge émotionnelle, de réconcilier confiance et sécurité, et de transformer cette blessure en force intérieure.

👉 L’EFT est un chemin de guérison respectueux, profond et efficace, qui te permet de reprogrammer ton lien à la confiance et de reprendre ton pouvoir personnel, sans armure.

Chez Inner Peace, nous t’accompagnons dans ce processus avec douceur et précision.

Parce que tu mérites d’aimer, de t’ouvrir… sans peur d’être trahi. 💛

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