Les 5 Blessures de l’Âme selon Lise Bourbeau : Comprendre pour guérir avec l’EFT

Et si derrière nos plus grandes souffrances émotionnelles, nos blocages relationnels ou nos schémas répétitifs se cachaient cinq blessures fondamentales ?

C’est ce que révèle Lise Bourbeau, auteure incontournable du développement personnel, dans son œuvre majeure : Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même.

Ces blessures sont souvent inconscientes, mais elles influencent profondément notre comportement, nos relations et notre estime de soi.

Dans cet article, nous te proposons une synthèse claire et intuitive de ces blessures, et surtout, une lumière au bout du tunnel : l’accompagnement profond que peut offrir l’EFT (Emotional Freedom Techniques) pour les guérir à la racine 🌸.

Les 5 blessures de l'âme

🌪 1. La blessure de REJET

Créée très tôt dans l’enfance, souvent in utero ou dès les premiers mois, cette blessure naît quand l’enfant ne se sent pas désiré ou accueilli tel qu’il est. Elle engendre un sentiment d’inexistence, une tendance à se replier sur soi et à fuir l’engagement.

Masque adopté : le fuyant. L’EFT permet ici de reconnecter à l’amour de soi et à la légitimité d’exister pleinement, en libérant les mémoires de rejet.

🤝 2. La blessure d’ABANDON

Elle survient lorsque l’enfant ressent un manque de présence, d’attention ou de soutien émotionnel. Cette blessure laisse une sensation de vide intérieur et crée une forte dépendance affective.

Masque adopté : le dépendant. Grâce à l’EFT, il est possible de combler ce vide en renforçant l’autonomie émotionnelle et en rétablissant une sécurité intérieure durable.

🗡 3. La blessure de TRAHISON

Elle naît lorsqu’un proche, souvent du sexe opposé, trahit la confiance de l’enfant ou ne respecte pas ses promesses. Elle génère un besoin de tout contrôler et une grande difficulté à faire confiance.

Masque adopté : le contrôlant. L’EFT aide à libérer la peur de la perte de contrôle, à apaiser la colère et à restaurer la foi en l’autre.

🙈 4. La blessure d’HUMILIATION

Elle apparaît quand l’enfant se sent rabaissé, jugé ou honteux d’être lui-même, notamment autour du corps, de la sexualité ou des besoins naturels. Elle crée un sentiment de honte et d’indignité, ainsi qu’un fort besoin d’aider les autres au détriment de soi.

Masque adopté : le masochiste. L’EFT permet de réhabiliter la valeur personnelle, de se défaire de la honte et d’oser enfin prendre soin de ses propres besoins.

⚖️ 5. La blessure d’INJUSTICE

Elle émerge dans un cadre trop rigide, froid ou perfectionniste. L’enfant se sent incompris ou brimé, ce qui l’amène à développer une grande exigence envers lui-même et les autres, au prix d’un refoulement émotionnel.

Masque adopté : le rigide. Avec l’EFT, on travaille sur le relâchement du contrôle, l’accueil des émotions, et le droit d’être imparfait, tout simplement humain.

✨ L’EFT : un chemin de guérison vers ton essence

Comprendre ses blessures, c’est une première étape. Mais pour les guérir en profondeur, il faut aller plus loin que l’analyse mentale. L’EFT agit énergétiquement et émotionnellement, là où les blessures ont été enregistrées : dans le corps et dans l’inconscient.

En tapotant des points précis d’acupression tout en verbalisant ses émotions, tu libères les blocages, les peurs et les croyances limitantes associés à chacune de ces blessures.

Conclusion

Les 5 blessures de l’âme influencent chaque aspect de notre vie : relations, estime de soi, choix de vie, santé… Apprendre à les reconnaître, c’est se donner une chance immense de se retrouver enfin, libre et aligné.

✨ Chez Inner Peace, nous croyons qu’un accompagnement doux, respectueux et libérateur est possible grâce à l’EFT.Tu n’as pas à porter ces blessures seul.e. Le chemin vers la guérison commence par une prise de conscience… et une décision d’amour envers toi-même 💚

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