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En développement personnel, on apprend que bon nombre de nos douleurs viennent de ces histoires que l’on se raconte à soi-même. Ce lien entre suppositions et émotions négatives est au cœur du 3ᵉ accord toltèque de Don Miguel Ruiz : « Ne fais pas de suppositions », un principe de sagesse ancestrale qui nous guide vers la libération émotionnelle et la paix de l’esprit.

Tu portes peut-être en toi une blessure d’injustice. Cette blessure, souvent méconnue, façonne profondément la personnalité, l’attitude corporelle, les choix de vie et les relations. Mais bonne nouvelle : elle peut guérir.

La blessure d’humiliation est l’une des plus profondes et silencieuses à l’intérieur de nous. Elle ne se manifeste pas toujours avec fracas, mais elle colore nos pensées, nos relations et notre estime de soi d’une manière insidieuse et constante.

Que ce soit dans la sphère familiale, professionnelle ou amicale, beaucoup de personnes ressentent de la frustration, de la colère ou de la tristesse après avoir laissé passer une remarque blessante, accepté une demande de trop ou gardé le silence alors qu'elles auraient voulu dire non.