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Nos relations actuelles, qu’elles soient amoureuses, amicales ou professionnelles, sont souvent le miroir de notre style d’attachement. Formés dans l’enfance, ces schémas profonds influencent notre manière d’aimer, de nous attacher et de gérer l’intimité.

Certaines relations nous élèvent, nous inspirent, nous apportent de la joie et de la stabilité. D'autres, au contraire, nous épuisent, nous dévalorisent ou nous plongent dans un état de mal-être constant. Ces liens destructeurs, qu’ils soient amicaux, amoureux, familiaux ou professionnels, sont appelés relations toxiques.