Access Bars® est une méthode douce de relaxation qui consiste à stimuler délicatement 32 points situés sur la tête.
Ces différents points sont associés, dans la méthode Access Bars®, à divers domaines de la vie : contrôle, créativité, communication, joie, tristesse, guérison, calme, entre autres. 
Au cours de la séance, ces points sont touchés doucement afin de favoriser le relâchement, la détente et l'apaisement du mental.